早睡早起身體好

昨天安排了個重要的會面, 喬伊一大早就起床出門, 但因為長時間的晚睡, 清晨精神始終無法集中。

會面的對象是麥考林郵購的老總, 跟對方面談的時候, 突然覺得自己的大腦像是一團漿糊般, 沒法思考, 談話的內容自己都覺得亂七八糟, 天啊!!這根本不是我,完全無法原諒自己!!!

自己反省了一下, 看來我已經習慣晚睡, 成為一個標準的夜型人, 這真是個壞習慣, 于是喬伊當下決定從現在起, 每天23:00前睡覺, 7:30起床, 當個早睡早起的晨型人 ^^